Главная стр 1
скачать


Словарь «Йога. Вводный курс»
А
а - отрицательная частица "не".
антахкарана – сознание в целом
апариграха - непривязанность к вещам, свобода от желания собирать и копить
Арии – народ, пришедший на территорию древней Индии. Арии принесли в Индию учение Веды: Высшее Духовное Учение, в дальнейшем предопределившее духовное развитие, как Индии, так и других стран.
арджава - невозмутимость
ардха - половина
асана – правильное положение тела, физическое упражнение в йоге, которое выполняется с целью самосовершенствования. Третья ступень Аштанга-йоги
астея - свобода от желания украсть
ахимса – ненасилие, не-причинение вреда.
ахамкара ( "я-делающий") – Я, как индивидуум. Эго.

Личностное сознание, воспринимаемое индивидуумом.


ачарья – Духовный учитель. Титул "Ачарья" дается особо возвышенным учителям.
Аштанга-йога – («ашта» - восемь, «анга» – сочление). Восьмиступенчатый метод, изложил риши Патанджали. Состоит, из следующих ступеней:

1) яма (нравственность),

2) нияма (дисциплина),

3) асаны (положение тела),

4) пранаяма (работа с энергией),

5) пратьяхара (контроль чувств),

6) дхарана (концентрация),

7) дхьяна (созерцание)

8) самадхи (просветление)
Аюрведа – (букв. «наука жизни»). Древнеиндийская медицинская наука. Сутью её является учение об управлении здоровьем.
Б
бандха - (букв. «замок»). Контроль над энергией.

Основные бандхи в теле:



мула-бандха, удияна-бандха, джаландхара-бандха
биджа – 1) семя, зародыш, зерно.

2) особый слог, важная часть мантры.


бинду - точка в индийских текстах, ставящаяся над анусварой (полумесяцем) в надстрочной позиции. Например, в знаке «Ом», в эзотерическом смысле бинду относится к точке без размеров, к источнику всего звука.
Брахман – Абсолют. «То из чего Всё создаётся и куда Всё возвращается».
брахмачари - человек, проходящий обучение, давший обеты воздержания; «постоянно движущийся» (чари) к познанию Брахмана (Верховного Духа).
бхава - эмоциональное или духовное состояние.
бхакти – Духовная Вера, поклонение.

Бхакти-Йога – Йога Веры.
бхога - материальное чувственное наслаждение, иногда используется для обозначения противоположности йога.

В
ваджра - 1) «удар молнии»; палица - оружие Индры;

2) «алмаз» - символ неразрушимости,

3) в буддизме, культовый атрибут.
вайю - «ветер», физическое дыхание
Веды – "знание". Священные писания Ариев.

Четыре древнейшие Веды:

1)Ригведа 2)Яджурведа 3)Самаведа 4)Атхарваведа.

Помимо четырёх главных Вед, есть дополнительные.


Веданта - “венец Вед”; ведические философские заключения, представленные в Упанишадах, и раскрывающие суть Учения Веды.
вибхути- Сверх-способности. (См. также сиддхи)
Виджняна – Абсолютная Истина. Духовное знание, высшее по отношению к джняне.
видья - наука. Внешнее проявление Знания, Мудрости.
виньяса – последовательность.

Из последовательности виньяс состоит асана


вира – герой.
врата - соблюдение правил и предписаний.
врикша - дерево

Г
Горакша - Учитель в традиции Йоги Натхов.

Ученик Матсиендры-натха.


гуру – Учитель. «Вносящий свет во тьму неведения»

Йога-Гуру – учитель, дающий наставления в Йоге.

Сад-Гуру - Духовный Учитель.
Гхеранда-Самхита - классический трактат по Хатха-Йоге, написанный мудрецом по имени Гхеранда.

гьяна (джняна) – знание, мудрость. Знание видья является внешним проявлением или мудрости джняна.
Гьяна-йога (Джняна-йога) - метод познания Истины с помощью размышлений и изучения философии.
Д
дайа - доброта
дакшина - плата или приношение благодарности Учителю после окончания урока или ритуала.

дана- пожертвование
данда – посох
джаландхара-бандха - замок, при котором шея натягивается, горло сокращаются, а подбородок помещается в межключичную ямку над грудиной.
джапа – повторение мантр
джняна (гьяна) –знание, мудрость. Знание видья является внешним проявлением или мудрости джняна.

Джняна-йога – метод познания Истины с помощью размышлений и изучения философии.
джняна-мудра - жест (кончик указательного пальца соприкасается с кончиком большого, а три остальных пальца вытянуты), символизирующий знание (джняна).

-Указательный палец - символ индивидуальной души

-Большой палец - Верховной Души,

-Их соединение - символ истинного знания.


дхарана – концентрация.

Концентрация, сосредоточенность внимания на одном объекте, с исключением из сознания других.

Шестой компонент Аштанга-йоги.
дхрити - непоколебимость Сознания
дхьяна – «созерцание». Не отвлекаемый поток сознания, направленный на определенный объект. Седьмой компонент Аштанга-йоги
И
Ишвара – Бог в Абсолютном понимании

Й
йог (йогин) - человек, практикующий йогу.
Йога - соединение, метод

От корня "юдж" - соединять, сопрягать.

Главная цель Йоги - Духовная Реализация, Просветление.
Йога-Сутры Патанджали - классическое сочинение риши Патанджали о Йоге.

К
карма – деятельность (причина), а так же последствия (следствие) этой деятельности,

Карма, как Универсальный Закон Причинно-Следственных связей определяет судьбу личности в будущем по совокупности всех дел, совершенных личностью в прошлом.

Карма-йога - метод избавления от причинно-следственных связей, ведущий к полному освобождению от них и соответственно ведущий к Духовной Реализации
карнапида – давить на уши
крийя – очищение, очистительная процедура

кумбхака - задержка дыхания после полного вдоха или полного выдоха.

антара кумбхака - после полного вдоха

бахья кумбхака - после полного выдоха
Кундалини (от слова "кундала" - виток веревки.) Высшая энергия Шакти в теле человека. Символом этой энергии служит спящая змея, свернувшаяся в самой нижней чакре, в основании позвоночника (Муладхара Чакра). Йоги стремятся пробудить эту дремлющую энергию и поднять по каналу Сушумна через все чакры вплоть до Сахасрары – «тысячелепесткового лотоса» в голове. Тогда йог достигаетДуховной Реализации.

кшама - терпение

Л
Лайя - растворение, слияние

Лайя-йога - метод достижения единства с Абсолютом. (См. также Пралайя). Один из Высших методов Йоги.
М
мати- правильное поведение
Матсиендра - Патриарх Хатха-Йоги, получивший знания о Йоге от Ади-Натха Шивы.
марджари – кошка

митахара - правильное употребление пищи
мудра - "печать". Это особая поза тела или рук, которая особым образом "запечатывает" энергию в теле.
мула-бандха - замок, устанавливаемый в области тела между анусом и половым органом, за счёт сокращения мышц таза (как при прекращении мочеиспускания). За счёт этого энергия-прана начинает подниматься вверх по позвоночнику
Н
нава – лодка
нади- энергетический канал.
Намас Тэ – «Приветствую Тебя». Приветствие.

Две ладони сложенные вместе перед грудью, как символ соединения


Натх – «господин». Одна из традиций Йоги, в которой особое внимание уделяют методам ХаТха- и Раджа-Йоги.

Считается, что Шива передал Учение Натхов людям. Согласно легенде Матсиендра услышал, как Шива обучал Йоге свою жену Парвати. Ади-Натх Шива, увидев, что Матсиендра полностью овладел методом Йоги, передал ему традицию Натхов. Матсиендра в свою очередь передал учение Горакша-Натху и так далее.
нияма - дисциплина. Правила дисциплины для практикующего Йогу. Второй раздел Аштанга-Йоги
О
Оджас – энергия, образующаяся в теле, за счёт сохранения и трансформации сексуальной энергии

П
падма – лотос
пapампара – «традиция». Преемственность Истинной Духовной Традиции.
паривартана – крутить желудок
Пралайя – «Великое Растворение». Реализация.
прана – жизненная энергия. Общее название для всех видов жизненной энергии
пранаяма – правила работы с праной (энергией). Четвертая ступень Аштанга-йоги .
прана-вайю – работа с энергией с помощью дыхания.
пратьяхара (букв. – «возвращение»). Контроль над эмоциями, за счёт управления чувствами. Пятый компонент Аштанга-йоги.
пуджа – поклонение, ритуал
пурака - вдох.
Р
Раджа-йога - «Царский Метод». Один из высших методов Самосовершенствования и Реализации. Часто под термином Раджа-Йога понимается Аштанга-Йога.

Так же считается что все виды Йоги входят в систему Раджа-Йога.



речака - выдох.
риши - мудрец
С
садхана – «то, что ведет к цели», любая духовная практика, самосовершенствование.
самадхи - (букв. «погружение») эффект от состояния дхьяна. Восьмой компонент Аштанга-Йоги.

самьяма – работа с Сознанием в целом.

Состоит из: пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи.



сантоша – удовлетворённость
Санкхья – (досл. – «число»). Философское учение описания Реальности и Мироздания. Является основой философии Йоги. Относится к шад даршан.
саньяса – отшельничество, подвижничество
сарвангасана – стойка на лопатках
сатья – искренность
сету бандха – установить мост
сиддхи –мистические сверх-способности, в том числе обретаемые в процессе практики - садханы. (см. так же вибхути)
сиддх – йог, овладевший мистическими способностями.
Сурья Намаскар – Приветствие Солнцу

Т
тадасана – асана «гора»
Тантра – (букв. «нить»). Религиозно-философское Учение Духовной Реализации
тапас – (букв. «гореть») усилие, подвижничество

У
удияна-бандха – «замок» для проходимости энергии в пояснице, регулируется поясничным прогибом.
Упанишады - ведические философские заключения, раскрывающие суть Учения Веды. В канонический список входит 108 Упанишад. Так же существуют и неканонические Упанишады.
утката – яростный
уттана – интенсивно тянуться
Х
хала – плуг
ХаТха - (букв. "ха" - солнце и "тха" -луна).

ХатХа-Йога рассматривается как метод самосовершенствования через практику противоположностей: напряжение-расслабление, вдох-выдох, концентрация-спокойствие. ХаТха-Йога часто считается начальным уровнем Раджа-Йоги. ХаТха-Йога предписывает суровую дисциплину и включает в себя способы:



асаны – работа с телом

пранаяма – работа с энергией

самьяма – работа с сознанием

Цель Хатха Йоги - уравновесить токи «солнечной» и «лунной» энергии в организме человека и за счёт этого прийти к Гармонии с Вселенной, соответственно к Духовной Реализации


хрих – скромность

Ш
шавасана – «поза трупа»
шад–даршан - «шесть философий»:

1) Ньяйя - «логика», «правило»


2) Вайшешика - «особенное восприятие»

3) Санкхья - «число», «счёт», «исчисление»

4) Йога - «метод», «соединение»

5) Миманса - «исследование», «изучение»

6) Веданта - «окончание Вед»

Шакти - от корня "шак" (иметь силу, быть способным) – Созидающая Энергия.
шала (йога-шала) – зал, помещение для практики Йоги.
шауча – чистота, очищение:

внешнее бахир шауча: землей и водой

внутреннее антах шауча: очищение с помощью самосовершенствования
Шива – имя одного из трех главных божеств Индуизма.

Так же упоминается подвижник Шива (Ади-Натх), передавший людям учение ХаТха-Йоги. Его первым учеником был Матсиендра-натх. Поэтому Шива имеет имя Ади-Натх «Первый в линии преемственности традиции Йогов-Натхов»


ширшасана – стойка на голове
шишья - ученик.
шунья – (букв. "пустота"). Одна из важных концепций достижения Духовной Реализации в многих школах Востока, включая Буддизм.
Э
эка – один
экаграта – «однонаправленность», состояние ума во время глубокой концентрации.
Я

яма - (букв. «правило»). Нравственность.

Свод правил, включающий нормы поведения и морали.



Первый раздел Аштанга-Йоги.



скачать


Смотрите также:
Антахкарана – сознание в целом апариграха непривязанность к вещам, свобода от желания собирать и копить Арии
93.22kb.
Реферат «Мозг, сознание, бессознательность, здоровье, творчество»
274.37kb.
Курс деньги для корпоративных клиентов темы семинаров: 1 Семинар
11.58kb.
Иван Ефремов Сердце Змеи Сквозь туман забытья, обволакивающий сознание, прорвалась музыка. «Не спи! Равнодушие — победа Энтропии черной!»
772.87kb.
Цель урока: способствовать формированию многоаспектного понимания учащимися понятия «свобода» как важнейшей ценности жизни человека и общества в целом. Задачи урока
52.39kb.
Конспект практической работы по химии: «Получение этилена и опыты с ним»
38.87kb.
Программа Тема Государство: направления расходования денег (3 урока) Урок 1
98.78kb.
Цена, заплаченная за 12 лет членства в церкви Шелковцев ввц вс асд рд
152.76kb.
Политическое сознание
19.9kb.
Обществознание – 10 – 11 кл. Сетевая олимпиада. 2012г. А (1 бал за ответ) Свобода совести предполагает
36.34kb.
Время собирать камни. Очерки
761.41kb.
Тема Свобода в деятельности человека
53.3kb.