скачать ЗАНЯТИЯ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ НА ПРОГУЛКЕ

СЕНТЯБРЬ

ЗАНЯТИЕ 1

Цель: Упражнять детей в построении в колонны, повторить упражнения в равновесии и прыжках

1ч Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Игровое упражнение « Быстро в колонну» Построение в три колонны ( перед каждой цветной ориентир, по сигналу дети разбегаются по всей площадке, через 20 сек., каждый должен найти свое место. Побеждает та колонна , которая собралась первой. 2р

2 ч. Игровые упражнения

«Пингвины» Мешочек зажат между ног. Прыжки по кругу на двух ногах влево, вправо.

« Не промахнись» Дети образуют два- три круга, у каждого по два мешочка, в центре обруч ,по сигналу дети бросают мешочки стараясь попасть в центр круга 2 р

« По мостику» Ходьба по бревнам, руки в стороны

Подв/игра « Ловишки с ленточками»

3 ч . Игра малой подв. « У кого мяч?»

Зан . 2 Цель: Повторить ходьбу и бег между предметами, врассыпную, с остановкой по сигналу, упражнения в прыжках, развивать ловкость в беге ,разучить игровые упражнения с мячом.

1 ч. Ходьба в колонне по одному , между предметами, ходьба в рассыпную, бег. Ходьба и бег чередуются

2 ч. И/у «Передай мяч» 3-4 команды стоят в колонне, у первого игрока мяч , по сигналу передача мяча над головой, как только мяч дойдет до последнего игрока он быстро бежит встает первым и снова передает мяч, побеждает та команда у кого ни разу не упал мяч

« Не задень» Бег змейкой меду кеглями

П/и « Мы веселые ребята»

3 ч. И М П « Найди и промолчи»

Зан. 3 Цель: Повторить бег, продолжительностью до мин,упражненя в прыжках. Развивать ловкость и глазомер, координацию движений

1 ч. Ходьба с выполнением задания для рук,бег 1 мин.,переход на обычную ходьбу, дых. упр.

2 ч. И/у « Не попадись» Чертится круг, в центре 2,3 водящих, Дети за кругом прыгают из круг в круг стараясь не приближаться к водящим, если водящий кого-то коснулся то он все равно продолжает играть игра идет 30 сек.

« Мяч о стенку» ловля после отскока от земли

П/и « Быстро возьми» На земле лежат любые предметы на одного ребенка меньше ,по сигналу дети выполняют бег, ходьбу или прыжки , на слова « быстро возьми»,дети берут предмет,кто не успел, тот проигравший 2 р.

3 ч. Спокойная ходьба между предметами,,положенными в одну линию

Зан. 4 Цель: Упражнять в беге на длинную дистанцию, в прыжках, повторить задания с мчом, развия ловкость и глазомер

1 ч. Ходьба в колонне по одному, переход на бег, непрерывный 1 мин.,в умеренном темпе, ходьба врассыпную

2 ч. И/у « Поймай мяч» группа делится на тройки, двое перебрасывают мяч, а 3 должен коснутьсямяча

« Будь ловким» прыжки между предметами

П/и« Найди свой цвет»

3 ч. Ходьба в колонне по одному ,дых. упр.

Октябрь

Зан. 1 Цель: Повторить ходьбу с высоким подниманием колен; Знакомить с ведением мяча правой и левой рукой, упражнять в прыжках

1 ч. Ходьба в колонне по одному с высоким подниманием бедра; непрерывный бег продолж. 1 мин, переход на ходьбу, дых. упр

2 ч. И/у « Отбей мяч» 2 команды (девочки и мальчики), Девочки отбивают мяч одной рукой, мальчики передают мяч друг другу ногой, расстояние 3 м., затем меняются заданием

П/И « Не попадись»

3 ч. Спокойная ходьба, дых. упр.

Зан. 2 Цель: Упражнять в ходьбе и беге, разучить игровые упражнения с мячом, повторить игровые упражнения с бегом и прыжками.

1 ч. Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий для рук, бег в умеренном темпе до 1 мин.

2 ч. И/у « Проведи мяч» ( баскетбольный вариант)

« Мяч водящему» , « Не попадись» Игровое упражнения с прыжками

П/и « Ловишки»

3 ч. Спокойная ходьба, дых. упр.

Зан. 3 Цель: Упражнять в беге с перешагиванием через препятсвия, непрерывном беге продолжительностью до 1 мин., познакомить с игрой в серсо, повторить игровое упражнение с прыжками

1 ч. Ходьба в колонне по одному с перешагиванием брусков, обычная ходьба, бег с умеренном темпе до 1 мин.

2 ч. И/у « Пас друг другу» Дети разбиваются на пары, передают мяч ногой друг другу, расчитывать силу удара помячу так, чтобы мяч попал своему другу к ногам.

« Серсо» набросить кольцо на штырь. По команде дети меняются местами

« Будь ловким»( эстафета) 2 команды дети прыгают до предмета , назад возвращаются бегом

3 ч. Ходьба в колонне по одному, дых. упр.

Зан. 4 Цель: Развивать выносливость в беге продолжительностью до 1,5 мин., разучить игру « Посадка картофеля», упражнять в прыжках, развивать внимание в игре «Затейники»

1 ч. Ходьба в колонне по одному Змейкой между предметами, бег в среднем темпе 1,5 мин, ходьба врассыпную, дых. упр.

2 ч. И/у « Посадка картофеля» 3 колонны перед шнурами 5 обручей, в обручах кубики( картошка), один бежит – собирает, передает второму, тот бежит – сажает. 2р.

« Попади в цель» метание мяча в круг

« Проведи мяч»

« Ловишки- перебежки»

3 ч. Игра малой подвижности «Затейники»

« Ровным кругом друг за другом Мы идем за шагом шаг. Стой на месте! Дружно вместе Сделаем вот так… (затейник показывает фигуру все должны повторить, у кого лучше тот выбирается затейником

Ноябрь

Зан. 1 Цель: Повторить бег, игровые упражнения с мячом, в равновесии и прыжках

1 ч. Ходьба в колонне по одному с остановкой ,бег челночный, переход на ходьбу

2ч. И/у « Мяч о стенку» Ловить мяч после отскока от земли

«Не задень» Ходьба между столбцами

« Проползи быстро» Ползание по туннелю

П/и « Мышеловка»

3 ч. Игра малой подвижности «Узнай по голосу»

Зан. 2 Цель: Повторить бег с перешагиванием через предметы, развивая координацию движений. Развивать ловкость в игровом задании с мячом, упражнять в беге.

1 ч. Ходьба в колонне по одному с перешагиванием через бревнышки, ходьба врассыпную, по команде « Стоп», дети встают на одной ноге,руки на поясе, ходьба и бег чередуются

2 ч. И/у « Мяч водящему» расстояние между водящим игроками 2 м

« По мостику»Ходьба по ограниченной площади опоры на пятках

П/и «Ловишки с ленточками»

3 ч. ИМП « Затейники»

Зан.3 Цель : Упражнять в беге, развивая выносливость, в перебрасывание мяча в шеренгах. Повторить игровые упражнения с прыжками и бегом

1 ч. Ходьба обычным шагом в колонне по одному , бег 1,5 мин, ходьба врассыпную

2 ч. И/у « Перебрось – поймай» расстояние 2,5 м, ловить мяч после отскока от земли

« Перепрыгни – не задень» Прыжки через шнур боком, высота 30см

П/и « Ловишки парами»

3 ч. ИМП « Летает – не летает»

Зан. 4 Цель: Повторить бег с преодолением препятствий, повторить игровые упражнения с прыжками, с бегом и лазанием

1 ч. Ходьба в колонне по одному, между бревнышками, бег с перешагиванием через препятствия

2 ч. И/у « Мяч о стенку» , ловить мяч после отскока о землю

« Подбрось – поймай» Ловля мяча после хлопка в ладоши

«Залезь и перейди» Лазание по гимн. Стенке с переходом на другой пролет

П/и «Удочка»

Ходьба в колонне по одному, дых упр

Декабрь

Зан.1 Цель : Разучить игровые упражнения с бегом и прыжками, упражнять в метании снежков на дальность

1 ч. Ходьба змейкой, между предметами, ходьба и бег врассыпную

2ч И/У « Кто дальше бросит»,

« Не задень» ходьба между снежками

П/И « Мороз Красный нос»

3 ч Ходьба в колонне по одному за самым ловким Морозом

Занятие № 2

Цель: Повторить ходьбу и бег между снежными постройками, упражнять в прыжках на двух ногах, в метании снежков в цель

1ч.Построение в колонну ,ходьба по одному и бег в колонне умеренным темпом

2 ч.И/у « Метко в цель» , « Кто быстрее до предмета»( элемент хоккея со снежком) «Пройдем по мосточку» (ходьба по снежному валу)

П/и Мороз- красный нос»

3ч. ИМП « Найди и промолчи»

Занятие № 3

Цель: Развивать ритмичность ходьбы на лыжах, повторить игровые упражнения с бегом и бросание снежков в горизонтальную цель

1ч.Ходьба на лыжах, упражнение для ног: поднять ногу вместе с лыжой ,скольжение на месте.

2 ч. И/у « Метко в цель» «Смелые воробышки» ( чертится круг , выбирается кошка, воробышки прыгают в круг и выпрыгивают из круга, кошка старается как можно больше поймать воробышек)

П/и « Охотник и зайцы»

3ч. Ходьба змейкой за ловким охотником

Занятие № 4

Цель: Закрепить передвижение на лыжах, разучить элементы хоккея с клюшкой и шайбой

1ч.Ходьба змейкой за воспитателем, взявшись за руки сзади, не разрывая цепочку

2 ч. И/у « По дорожке» Скольжение по ледяной дорожке, сохраняя устойчивое равновесие

« Хоккей» ( ведение клюшкой шайбу, бить по шайбе слева, справа)

П/и « Мы веселые ребята»

3ч. Спокойная ходьба за воспитателем

Январь

Занятие № 1

Цель: Продолжать учить детей передвигаться по лыжне, повторить и/у с метанием

1ч.Ходьба и бег в колонне по одному

2 ч. Шаги на лыжах вправо , влево

Катание на санках друг друга

Сбей кеглю

П/и « Ловишки парами»

3ч.Ходьба в колонне по одному

Занятие № 2

Цель: Закрепить навык скользящего шага на лыжах, повторить упражнение на равновесие и бег.

1ч.Ходьба на лыжах, скользящим шагом

2 ч.И/у « Кто быстрее?» ( с бегом до предмета)

Катание на ледяной дорожке

«Пробеги – не задень»

П/и «Мороз Красный нос»

3ч.ИМП «Найди Мороза и промолчи»

Занятие № 3

Цель: Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах, повторить упражнения с бегом, прыжками и метанием

1ч.Ходьба на лыжах с выполнением заданий для ног, скользящий шаг с соблюдением дистанции

2 ч. И/у « Пробеги- не задень» « Кто дальше бросит?»

П/и «Охотник и зайцы»

3ч.Ходьба змейкой за ловким охотником

Занятие № 4

Цель: Разучить повороты на лыжах, повторить элементы хоккея

1ч.Построение, объяснение задания, повороты налево, направо, ходьба по лыжне

2 ч. « По местам» ( возле санок дети строятся парами, по команде восп. дети разбегаются по площадке кружатся по сигналу « По местам» пара находит свои санки)

«Шайбу в ворота»

Катание с горки на ледянках

3ч.Ходьба за воспитателем

Февраль

Занятие №1

Цель: Упражнять детей в ходьбе по лыжне скользящим шагом, повторить повороты на лыжах, повторить элементы хоккея, скольжение по ледяной дорожке

1ч. Ходьба по лыжне скользящим шагом, повороты влево, вправо

2 ч. И/у «Точный пас» (передача шайбы друг другу)

«По дорожке»

П/и «Мы веселые ребята»

3ч. ИМП «Найди и промолчи»

Занятие № 2

Цель: Упражнять детей в ходьбе по лыжне, метание снежков на дальность, повторить и/у с бегом и прыжками

1ч.Выполнение приставных шагов на лыжах вправо и влево

Скольжение по лыжне с соблюдением дистанции

2 ч. «Кто дальше?» (метание)

«Кто быстрее?»(бег)

П/и «Мышеловка»

3ч.ИМП «Найди следы»

Занятие № 3

Цель: Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками, метание снежков в цель и на дальность

1ч.Ходьба в колонне по одному взявшись за руки, с ускорением, задача не расцепить руки и не упасть

2 ч. «Точно в круг»(метание)

Кто дальше?

П/и «Ловишки»

3ч.Ходьба за ловким ловишкой

Занятие № 4

Цель: Закрепить у детей навык перестроения из колоны в 3 круга, перестроение по трое

1ч.Построение в шеренгу, расчёт по 3, назначение звеньевых, ходьба в колонне по одному, по трое, перестроение в три круга

2 ч. ИУ «Гонки на санках»

«Не попадись»( прыжки из круга в круг)

«По мостику» (ходьба)

ПИ «Ловишки – перебежки»

3ч.ИМП по желанию

Март

Занятие № 1

Цель: Повторить игровые упражнения с бегом, упражнять в перебрасывании шайбы друг другу, развивать ловкость и глазомер

1ч.Ходьба змейкой с выполнением задании, бег до 1 мин

2 ч. ИУ «Пас точно на клюшку»

«Проведи не задень» ( с шайбой между кеглей)

ПИ «Горелки»

3ч. ИМП «Летает- не летает»

Занятие № 2

Цель: Повторить бег с прыжками в высоту, ходьбу с выполнением заданий для рук, игровые упр. с мячом

1ч.Ходьба с выполнением заданий для рук, бег с прыжками в высоту

2 ч. ИУ «Ловкие ребята»(ведение мяча до флажка)

«Кто быстрее?»( эстафета с прыжками)

ПИ «Карусель»

3ч.Спокойная ходьба

Занятие №3

Цель: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления, игровые упражнения в равновесии, прыжках и мячом

1ч.Ходьба и бег по кругу с изменением направления

2 ч. ИУ «Канатоходец» (ходьба по канату с мешочком на голове)

«Удочка»

Эстафета с мячом «Быстро передай мяч»

3ч. ИМП «Угадай по голосу»

Занятие № 4

Цель: Упражнять в беге на скорость, разучить упражнение с прокатыванием мяча, повторить игровые задания с прыжками

1ч.Построение в шеренгу, бег до флажка на скорость, возращение шагом

2 ч. ИУ «Прокати-Несбей»(прокатывание мяча)

«Пробеги- не задень»

ПИ «Удочка

3ч.ИМП «Съедобное- несъедобное»
скачать