Главная стр 1
скачать
Несколько слов о самомотивации

Что заставляет вас двигаться вперед, достигать новых высот в бизнесе с «Мэри Кэй»? Возможность улучшить собственную жизнь, повысить благосостояние своей семьи? Подарки, награды, признание со стороны Компании? Все это, без сомнения, приятные моменты, которые помогают вам двигаться вперед к намеченной цели. Однако не стоит забывать еще об одном важном факторе, присутствующем в жизни настоящей бизнес-леди. И этот фактор – самомотивация.


Ничто не в радость

Ученые утверждают: какой бы любимой ни была работа, рано

или поздно может возникнуть состояние, когда любимое дело

не в радость, и скучно, и грустно — одним словом, полнейшая

демотивация. Почему так происходит? Во-первых, виной тому

знакомое с детства «нет слова «не хочу», есть слово «надо»:

надо работать, надо назначать встречи с клиентами (пусть да-

же с любимыми клиентами), надо проводить классы, надо размещать заказы… Надо — а так не хочется!

Усталость, переутомление, потеря интереса, скука — все

это может способствовать падению мотивации, причем от подобного рода «творческих кризисов» не застрахован практически никто. Но стоит относиться к этому просто как к очередному, возможно, не самому приятному, этапу пути, который нужно преодолеть. C демотивацией надо бороться.

Кто поможет найти выход из сложившейся ситуации? Ваши

родные? Окружающие вас люди? Коллеги? Или, может быть,

вы сами?

Помоги себе сам

Автопрограмма, Награда «Бриллиантовый Шмель», поездка

для победителей Конкурса «Путешествие в мечту» — когда Мэри Кэй Эш начинала строить свой бизнес, всего этого не было. Никто, кроме близких людей, не говорил ей: «Давай, у тебя получится, ты сможешь, мы в тебя верим!» Никто не поощрял, не стимулировал, не обещал наград и подарков.

Несмотря на это, Мэри Кэй верила в силу своей мечты,

и это была ее главная мотивация: «Я верю, что цели обладают

магической силой, двигающей нас вперед к воплощению меч-

ты в реальность».

Цель — создать компанию открытых возможностей для всех

женщин — стала путеводной звездой, которая не только помогала ей двигаться вперед, превозмогая все трудности и невзгоды, но и вести за собой людей, которые разделили ее мечту. Поскольку вы — сама себе начальник, кому как не вам разрабатывать индивидуальный подход к мотивированию сотрудника, то есть самих себя? А мы постараемся вам в этом помочь. Разумеется, все люди разные, поэтому единственного «лекарства» от демотивации не существует; всех нас вдохновляют, стимулируют и побуждают двигаться вперед различные факторы и действия, которые напрямую связаны с нашими личными особенностями. Однако можно выработать общее направление, движение в котором позволит вам «преодолеть временный кризис».

Цель вижу

Мэри Кэй знала: самая лучшая мотивация — это конечный результат, плод упорного труда, вложенных сил. Образ долгожданной цели — лучший стимул на любом пути, каким бы трудным он ни был. Поэтому первым этапом в процессе вашей самомотивации должна стать четкая постановка цели.

Как мы уже говорили ранее, слово «надо» очень часто сводит на нет весь энтузиазм. Решите для себя: вам не просто нужно двигаться к цели — вы этого хотите! А, как известно, стоит

только захотеть…

Постарайтесь визуализировать свою цель: напишите ее на

листе бумаги или наберите на компьютере, распечатайте

и поместите в рамочку; постарайтесь подобрать фотографии,

наглядно иллюстрирующие вашу цель, и поместить их на Карту мечты: «Установив цель, вы должны сначала использовать воображение, представив себя достигшей этой цели. Составьте

картинку того, чем хотите обладать, и всегда держите ее перед собой». Позвольте себе помечтать о том, что будет, когда вы достигнете своей цели. Что вы почувствуете? Что обретете? Почему этот момент станет для вас радостным? Возможно, вы сможете приобрести что-то, чего не могли позволить себе ранее?

Может быть, вы испытаете чувство гордости за достигнутый

статус? Но помните: любая ваша мечта должна подкрепляться действиями, активными шагами в сторону ее реализации.

Я верю — следовательно, существую Каждому из нас необходимо, чтобы в нас кто-то по-настоящему верил — родные, коллеги, друзья. Но на пути к цели самое важное — это вера в себя.

«Вера в успех — это самая важная и основная характеристика успешных людей. Верьте в свой успех — и вы преуспеете», — в этих поистине золотых словах кроется ключ к достижению цели и к поднятию вашего «боевого настроя»!

Согласитесь, ничто так не окрыляет, как осознание того,

что «наше дело — правое». Помните: вам действительно есть

чем гордиться! Причастность к чему-то по-настоящему важному и нужному — лучший стимул к движению вперед:

«У нас есть миссия — делиться своей жизнью и энергией,

своими надеждами, мечтами, великолепной продукцией, пре-

красным образом жизни. Поступая так, мы будем сверх меры

вознаграждены всеми благами жизни. Это и значит мечта

«Мэри Кэй».

Верите ли вы в то, что компания «Мэри Кэй» улучшает жизнь

женщин во всем мире? Верите ли вы в то, что это Компания не-

ограниченных возможностей? Верите ли вы в то, что можете

изменить чью-то жизнь? Тогда вам остается только «включить

зажигание и отправиться по дороге, ведущей к звездам»!

Помимо веры в мечту, в пользу дела, которым вы занимаетесь, вам понадобится вера в себя. Мэри Кэй Эш говорила:

«Действуйте, как будто вы уже достигли цели. Другими словами, притворяйтесь, пока не добьетесь своего!»



Разговор по душам

Еще одна довольно распространенная причина демотивации

может быть выражена фразой «у меня ничего не получается».

Все идет не так, как хотелось бы, вы продвигаетесь вперед гораздо медленнее, чем планировали; кажется, что «полосе не-

удач» просто не будет конца… Вопросов, как водится, два: кто

виноват и что делать? И уже с ответом на первый вопрос у многих из вас могут возникнуть затруднения.

То, что «обманывать окружающих — нехорошо», большинство из нас усвоило еще в детстве. Однако быть до конца честным с собой, трезво оценивать свои поступки, не искать оправданий своим ошибкам — это так непросто, ведь удобнее всего искать виноватых вокруг.

Постарайтесь усвоить одну аксиому: если что-то идет не так,

как хотелось бы, скорее всего это значит, что вы что-то делаете

не так — но это отнюдь не повод ругать себя. Понимание сути

проблемы — первый шаг на пути к ее решению.

По возможности постарайтесь трезво оценить свои действия и понять, почему вы не достигаете желаемого результата.

Допустим, ваш ответ: «У меня слишком много дел, я просто

не справляюсь». О чем это говорит? О том, что этот бизнес

не для вас, что вам никто не помогает, или же о том, что вы просто не совсем правильно планируете свой график? Верно определив проблему, вы сможете найти путь ее решения.

Старайтесь относиться к своим ошибкам позитивно: отрицательный опыт — это тоже опыт, а уж никак не повод отчаиваться.

Есть еще один маленький секрет, который поможет вам

поднять уровень собственной мотивации и заинтересованности в рабочем процессе, — даже если вам предстоит заниматься новым для вас делом, постарайтесь начать с чего-то,

что у вас хорошо получается: если дело «спорится» с само-

го начала, у вас больше шансов на успех!



Все будет хорошо!

Известный афоризм гласит: если вы не можете изменить

ситуацию, измените свое отношение к ней. Надо сказать, что эта житейская мудрость подкреплена исследованиями психологов. Доказано, что, если человек старается посмотреть на ситуацию с позитивной точки зрения, его настрой постепенно становится позитивным. На научном языке такой подход называется

рефреймингом (от англ. frame — рама; то есть ситуация помещается в другую раму и «смотрится» совершенно иначе). Практический пример рефрейминга — отказ от отрицания (употребления в речи слова «нет») в пользу утверждения («да») и поиск позитива в любой ситуации. То есть вместо «нет, у меня больше нет сил на эту работу» вы говорите: «да, мне сейчас тяжело, но зато, когда я приду к своей цели, я смогу…» Постарайтесь избегать слов «надо», «придется», «вынуждена». Чувствуете разницу между «в понедельник мне придется

посетить врача» и «в понедельник я хочу посетить врача»?

Постарайтесь избегать глаголов, показывающих «вынужденность» ваших действий, как в речи, так и при письме. Словом, настройтесь на лучшее — и все обязательно получится!

Сам себя не похвалишь Франсуаза Саган отмечала, что комплимент повышает производительность женщины вдвое. Насчет похвалы, правда, известная французская писательница ничего не говорила, однако можно не сомневаться: арифметика здесь примерно такая же.

Мысль о том, чтобы хвалить саму себя, кому-то может пока-

заться странной, однако кто лучше нас самих знает о наших

достижениях? Кто лучше нас может оценить проделанную работу? Кому как не нам самим поощрять себя за преодоление

препятствий на пути «сквозь тернии — к звездам»?

Поощряйте себя, отмечайте собственные успехи, в конце

концов, просто балуйте себя! Создавайте самой себе позитивный настрой, окружая себя любимыми предметами, вещами. Занимайтесь рукоделием, слушайте музыку, читайте книги,

смотрите фильмы, которые вам нравятся, — это помогает

не только отдохнуть, но и получить положительные эмоции.

Все очень просто — чем больше позитива вы привносите

в свою жизнь, тем меньше негатива во всех его проявлениях.

Вы лучше, чем кто бы то ни было, знаете, какая приятная безделушка может вас порадовать. Так не стесняйтесь себя баловать!

Самое главное, что вы должны понять: падение мотивации —

это не «блажь», не «новомодный каприз». Это проблема, с которой нужно бороться, заболевание, которое, подобно насморку

и температуре, вторгается в ваш рабочий процесс, в вашу

жизнь. И здесь, как и при любом заболевании, важно не пропустить первые тревожные звоночки. И конечно, не стоит забывать о профилактике! «Здорового» вам рабочего настроя! У вас все получится!







скачать


Смотрите также:
Несколько слов о самомотивации Что заставляет вас двигаться вперед, достигать новых высот в бизнесе с
72.56kb.
С. Миронов Быть библиотекарем значит то же, что ехать на велосипеде: если вы перестаете нажимать на педали и двигаться вперед, вы падаете
336.07kb.
Режим поиска новых слов
34.53kb.
Бизнес-план Понятие бизнес-плана и его необходимость
477.77kb.
Теоретические аспекты
62.25kb.
Например 1: зеленая трава Задаем вопрос
93.52kb.
Что читать летом?Читаем летом
49.63kb.
Цель: познакомить детей: с символами России
61.55kb.
Памятка разработчику педагогического проекта
38.33kb.
1 в 2007 г. Нашей школе исполнилось 40 лет. В этом году ей уже 42 года
45.66kb.
Источники те же, что и у Вас (что можно легко найти в Сети)
1059.07kb.
Уроку «Золотой ключик, или приключения Буратино»
58.26kb.