скачать
«Утверждаю»
Директор ДЮСШ ___________ Лисицин С.А.
«___» ___________ 200__ г.
Учебный план
МОУ ДОД Кинель – Черкасской ДЮСШ
на 2009 – 2010 год
В МОУ ДОД Кинель – Черкасской ДЮСШ культивируется 9 видов спорта (баскетбол, волейбол, футбол, самбо, лыжные гонки, настольный теннис, шахматы, легкая атлетика, бокс), что позволяет достаточно широко удовлетворять интересы и потребности детей и добиться массового привлечения их к занятиям.
Учебный план разработан на основе примерных, типовых программ по видам спорта (2004-2007 г. выпуска), рекомендованные Федеральным агентством по физической культуре и спорту, министерством образования Российской Федерации.
Учебный план включает в себя этапы обучения: спортивно – оздоровительный, начальной подготовки (2 года) и учебно – тренировочный этап (5 лет). Спортивная подготовка многолетняя, круглогодичная.
Учебный план разрабатывается из расчета 52 недель - 46 недель занятий непосредственно в условиях спортивной школы, и 6-ти недель для тренировок в спортивно-оздоровительном лагере. С увеличением общего годового объема часов изменяются по годам обучения соотношение времени на различные виды подготовки. Повышается удельный вес нагрузок на спортивно-техническую, специальную физическую, тактическую и психологическую подготовку.
Распределение времени в учебном плане на основные разделы подготовки по годам обучения осуществляются в соответствии с конкретными задачами многолетней тренировки.
СПОРТИВНО – ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП – учебно – тренировочный процесс осуществляется при недельной нагрузке – 6 часов, направлен на укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем организма детей, формирование стойкого интереса к занятиям спортом вообще, овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений и воспитание трудолюбия, развитие физических качеств, достижение физического совершенства, высокого уровня здоровья и работоспособности. СОГ охватывают все культивируемые виды спорта. Занятия в группах СОГ позволяют привлекать в ДЮСШ разновозрастной контингент детей, решать вопросы массовости, набора и отбора учащихся, популяризировать здоровый образ жизни.
ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ – учебно – тренировочный процесс происходит в группах НП 1-6 часов недельной нагрузки, НП -2 – 9 часов.
Задачами данного этапа являются: отбор детей для систематических занятий спортом, с учетом возраста и выявления задатков и способностей детей. Начального освоение техники и тактики выбранного вида спорта. Формирование устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятиям спортом, приобщение детей к здоровому образу жизни.
Этап начальной подготовки характеризуется постепенным наращиванием объема и интенсивности физических нагрузок, воспитанием черт спортивного характера.
УЧЕБНО – ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП содержит две отдельные составляющие начальной специализации (до 2 лет занятий) и углубленной (3-5 лет). Характерным является постепенное увеличение количества учебных часов, рост объема и интенсивности физических нагрузок. Целенаправленно осуществляется работа по совершенствованию техники и тактики. Повышение уровня разносторонней физической и функциональной подготовки, приобретение соревновательного опыта путем участия в соревнованиях. Совершенствованием техники и развитием специальных физических качеств.
Основные виды содержания спортивной подготовки.
-
Физическая подготовка включает:
-
Общую физическую подготовку (ОФП), направленную на повышение общей работоспособоности;
-
Специальную физическую подготовку (СФП), направленную на развитие специальных физических качеств.
-
Техническая подготовка включает базовые упражнения, специальные, вспомогательные, характерные для данного спортивного направления.
-
Теоретическая подготовка проводится в форме бесед, лекций. Учебный материал распределяется на весь период обучения, учитывая возраст занимающихся и излагается в доступной для них форме. Может осуществляться в ходе практических занятий и самостоятельно.
-
Психологическая подготовка предусматривает формирование личности спортсмена и межличностных отношений, развитие интеллекта, психологических функций и психомоторных качеств.
-
Инструкторско-судейская практика. Одной из задач ДЮСШ является подготовка учащихся к роли помощника тренера, инструкторов и участие в организации и проведении спортивных соревнований в качестве судьи. Решение этих задач осуществляется на УТ этапе и продолжается на последующих этапах подготовки. Занятия проводятся в форме бесед, семинаров, самостоятельного изучения литературы, практических занятий.
-
Контрольно-нормативные мероприятия проводятся в целях объективного определения перспективности спортсменов и своевременного выявления недостатков в их подготовке. Проводится регулярное тестирование и заносится в протокол.
-
Соревнования. Проводятся в соответствии с календарем спортивно-массовых мероприятий.
-
Восстановительные мероприятия используются для восстановления работоспособности учащихся ДЮСШ. Используется широкий круг средств и мероприятий педагогических, гигиенических и психологических с учетом возраста, спортивного стажа, квалификации и индивидуальных особенностей спортсмена.
-
Медицинское обследование. Проводится вне сетки часов. В задачи контроля входят: диагностики спортивной пригодности ребенка; оценка его перспективности, оказание первой доврачебной помощи.
Методической обеспечение образовательного процесса.
Методическое обеспечение образовательного процесса осуществляется на уровне:
Научно-педагогической помощи:
разработка и внедрение образовательных учебных программ физкультурно-спортивной направленности. Участие в семинарах для тренеров-преподавателей по видам спорта с целью изучения передовых и представления собственных разработок по различным направлениям видов спорта.
Консультативно-методической помощи:
Проведение педагогических и тренерских советов в рамках ДЮСШ. Методические семинары и консультации с привлечением учителей физической культуры общеобразовательных школ.
Организация и проведение районных спартакиад школьников. Организация и проведение районных, областных соревнований.
Аттестация тренеров-преподавателей ДЮСШ.
Повышение квалификации:
Изучение передового опыта работы в области спорта и физической культуры.
Участие в соревнованиях регионального, всероссийского уровней, и в их судействе.
Участие в районных, областных конкурсах и семинарах, семинарах и курсах по судейству соревнований.
Обеспечение современной методической литературой.
Изучение правил соревнований и изменений в них.
Самовыдвижение на присвоение квалификационной категории.
Самообразование.
Участие в конкурсах учреждений дополнительного образования детей.
Образовательные программы, реализуемые
в МОУ ДОД Кинель-Черкасской ДЮСШ
по возрасту обучающихся, сроку и виду программ.
Образовательная программа
|
Возраст обучающихся
|
Срок реализации программ
|
Вид образовательной программы
|
БАСКЕТБОЛ
Учебная программа для ДЮСШ и СДЮШОР ОР, утвержденна Федеральным агентством по физической культуре и спорту в 2006 году.
Издательство: «Советский спорт», 2006 год.
Автор: Портнов Ю.М., Башкирова В.Г.
|
Этап начальной подготовки
|
|
7-9 лет
|
2 года
|
Типовая адаптированная
|
|
Учебно-тренировочный этап
|
|
10-15 лет
|
5 лет
|
Типовая адаптировання
|
ВОЛЕЙБОЛ
Учебная программа для ДЮСШ и СДЮШОР ОР, утверждена Федеральным агентством по физической культуре и спорту в 2005 году.
Издательство: «Советский спорт», 2005 год.
Автор: Железняк Ю.Д.
|
Этап начальной подготовки
|
|
7-9 лет
|
2 года
|
Типовая адаптированная
|
Учебно-тренировочный этап
|
|
10-15 лет
|
5 лет
|
Типовая адаптированная
|
ФУТБОЛ
Примерная учебная программа составленная на основе регламентируемых и методических пособий по футболу для ДЮСШ и СДЮШОР ОР, утверждена Федеральным агентством по физической культуре и спорту в 2006 году.
Издательство: «Советский спорт», 2006 год.
Автор: Мосягин С.М., Андреев С.Н.
|
Этап начальной подготовки
|
|
7 – 9 лет
|
2 года
|
Типовая адаптированая
|
|
Учебно-тренировочный этап
|
|
10-15 лет
|
5 лет
|
Типовая адаптированная
|
ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ
Учебная программа для ДЮСШ СДЮШОР ОР, допущена Государственным комитетом РФ по физической культуре и спорту.
Издательство «Советский спорт» 2005 г.
Автор: Кващук П.В.
|
Этап начальной подготовки
|
|
7-9 лет
|
2 года
|
Типовая адаптированная
|
|
Учебно-тренировочный этап
|
|
10-15 лет
|
5 лет
|
Типовая адаптированная
|
БОРЬБА САМБО
Учебная программа для ДЮСШ СДЮШОР ОР, утверждена Федеральным агентством по физической культуре и спорту в 2008 году.
Издательство «Советский спорт» 2008 г.
Автор: Табаков С.Е., Елисеев С.В.
|
Этап начальной подготовки
|
|
6-8 лет
|
2 года
|
Типовая адаптированная
|
|
Учебно-тренировочный этап
|
|
10-15 лет
|
5 лет
|
Типовая адаптированная
|
ШАХМАТЫ
Учебная программа адаптирована с учетом конкретных условий МОУ ДОД Кинель-Черкасской ДЮСШ.
Издательство: Самарский дворец детского и юношеского творчества
2006 г.
Автор: Уницаев В.Н.
|
Спортивно-оздоровительный этап
|
|
|
|
6-17 лет
|
В течение всего времени
|
Программа другого автора
|
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Учебная программа для ДЮСШ СДЮШОР ОР, рекомендована Министерством образования РФ.
Издательство Москва 1999 г.
Автор: Байгулов Ю.П.
|
Спортивно-оздоровительный этап
|
|
6-17 лет
|
В течение всего времени
|
Типовая адаптированная
|
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Учебная программа для ДЮСШ СДЮШОР ОР, утверждена Государственным комитетом РФ по физической культуре и спорту.
Издательство «Советский спорт» 2003 г.
Автор: Никитушкин Н.Г., Чесноков Н.Н.
|
Спортивно-оздоровительный этап
|
|
7-17 лет
|
В течение всего времени
|
Типовая адаптированная
|
БОКС
Учебная программа для ДЮСШ и СДЮШОР ОР, рекомендована Федеральным агентством по физической культуре и спорту.
Издательство: Москва 2007 г.
Автор: Акопян А.О., Калмыков Е.В.
|
Спортивно-оздоровительный этап
|
|
8-17 лет
|
В течение всего времени
|
Типовая адаптированная
|
Учебно-материальное оснащение реализуемых программ
№ п/п
|
Наименование деятельности
|
Наличие
|
1
|
Баскетбол
| -
Спортивные залы: Кинель-Черкасской СОШ №1, Кинель-Черкасской СОШ №2; Кабановской СОШ, Кротовской СОШ и Тимашевской СОШ по договору.
-
Спортивный инвентарь и оборудование
-
Учебный программы;
-
Методическое обеспечение
|
2
|
Волейбол
| -
Спортивные залы: Кинель-Черкасской СОШ №3, Кинель-Черкасской СОШ №1, Кинель-Черкасской СОШ №2, Красногорской СОШ, Семеновской СОШ по договору.
-
Спортивный инвентарь и оборудование
-
Учебный программы;
-
Методическое обеспечение
|
3
|
Футбол
| -
Спортивные залы: Кинель-Черкасской ДЮСШ, Кинель-Черкасской СОШ №3, Кинель-Черкасской СОШ №1, Подгорненской ООШ, Александровской ООШ по договору.
-
Спортивный инвентарь и оборудование
-
Учебный программы;
-
Методическое обеспечение
|
4
|
Лыжные гонки
| -
Лыжная база ДЮСШ, Спортивный зал: Березняковской СОШ-по договору
-
Спортивный инвентарь и оборудование
-
Учебный программы;
-
Методическое обеспечение
|
5
|
Самбо
| -
Спортивный зал Кинель-Черкасской ДЮСШ
-
Спортивный инвентарь и оборудование
-
Учебный программы;
|
6
|
Шахматы
| -
Шахматный клуб «Белая Ладья», Тимашевская СОШ, Кинель-Черкасская СОШ №1 – по договору.
-
Спортивный инвентарь и оборудование
-
Учебный программы;
|
7
|
Настольный теннис
| -
Спортивный зал Кинель-Черкасской ДЮСШ; спортивные залы Кинель-Черкасской СОШ №2, Кротовской СОШ – по договору.
-
Спортивный инвентарь и оборудование
-
Учебный программы;
|
8
|
Легкая атлетика
| -
Спортивные залы: Кинель-Черкасской СОШ №2, Кинель-Черкасской СОШ №1, Кротовской СОШ, Вольно-Солянской СОШ, Садгородской СОШ, Тимашевской СОШ, Черновской СОШ – по договору
-
Спортивный инвентарь и оборудование
-
Учебный программы;
|
9
|
Бокс
| -
Спортивный зал Мухановской ООШ по договору
-
Спортивный инвентарь и оборудование
-
Учебный программы;
|
Рассмотрен на заседании «Утверждаю»
педагогического совета Директор ДЮСШ
«___» _____________ 20__г. ___________ Лисицин С.А.
«___» ___________ 20__ г
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
групп отделения «Волейбол» МОУ ДОД Кинель – Черкасской ДЮСШ
Годы подготовки
Содержание занятий
|
СОГ
|
Учебные группы
|
начальная подготовка
|
учебно – тренировочные группы
|
1
|
2
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
I.
|
Теоретические сведения
|
8
|
8
|
14
|
18
|
30
|
30
|
36
|
36
|
II.
|
Практические занятия
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1.
|
Общая физическая подготовка
|
100
|
100
|
148
|
140
|
130
|
134
|
96
|
96
|
2.
|
Специальная физическая подготовка
|
74
|
74
|
106
|
106
|
120
|
130
|
140
|
140
|
3.
|
Техническая подготовка
|
70
|
70
|
110
|
134
|
176
|
190
|
230
|
230
|
4.
|
Тактическая подготовка
|
30
|
30
|
36
|
85
|
92
|
120
|
150
|
150
|
5.
|
Интегральная подготовка, в том числе контрольные игры
|
20
|
20
|
36
|
81
|
90
|
126
|
160
|
160
|
6.
|
Инструкторская и судейская практика
|
-
|
-
|
-
|
16
|
24
|
24
|
30
|
30
|
7.
|
Экзамены, контрольные испытания (приемные и переводные)
|
10
|
10
|
18
|
24
|
36
|
38
|
30
|
30
|
8.
|
Восстановительные мероприятия
|
-
|
-
|
-
|
20
|
30
|
40
|
64
|
64
|
|
Итого часов:
|
312
|
312
|
468
|
624
|
728
|
832
|
936
|
936
|
Рассмотрен на заседании «Утверждаю»
педагогического совета Директор ДЮСШ
«___» _____________ 200__г.
___________ Лисицин С.А .
«___» ___________ 200__ г.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
групп отделения «Лыжные гонки» МОУ ДОД Кинель – Черкасской ДЮСШ
Годы подготовки
Содержание занятий
|
Учебные группы
|
СОГ
|
начальная подготовка
|
учебно – тренировочные группы
|
1
|
1
|
2
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
I.
|
Теоретические сведения
|
17
|
17
|
20
|
25
|
25
|
25
|
30
|
30
|
II.
|
Практические занятия
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1.
|
Общая физическая подготовка
|
176
|
176
|
230
|
250
|
336
|
343
|
300
|
300
|
2.
|
Специальная физическая подготовка
|
60
|
60
|
100
|
150
|
210
|
262
|
370
|
350
|
3.
|
Техническая подготовка
|
40
|
40
|
80
|
70
|
75
|
80
|
90
|
100
|
4.
|
Участие в соревнованиях
|
15
|
15
|
25
|
35
|
50
|
80
|
100
|
110
|
5.
|
Углубленное медицинское обследование
|
4
|
4
|
5
|
8
|
8
|
10
|
12
|
12
|
6.
|
Восстановительные мероприятия
|
|
|
-
|
10
|
12
|
18
|
20
|
20
|
7.
|
Инструкторская практика
|
|
|
8
|
10
|
12
|
14
|
14
|
14
|
|
Итого часов: 312
|
312
|
468
|
624
|
728
|
832
|
936
|
936
|
Рассмотрен на заседании «Утверждаю»
педагогического совета Директор ДЮСШ
«___» _____________ 200__г. ___________ Лисицин С.А..
«___» ___________ 200__ г.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
групп отделения «Футбол» МОУ ДОД Кинель – Черкасской ДЮСШ
Годы подготовки
Содержание занятий
|
Учебные группы
|
СОГ
|
начальная подготовка
|
учебно – тренировочные группы
|
1
|
2
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
I.
|
Теоретические сведения
|
12
|
12
|
14
|
24
|
34
|
38
|
44
|
44
|
II.
|
Практические занятия
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1.
|
Общая физическая подготовка
|
120
|
120
|
130
|
150
|
120
|
170
|
165
|
165
|
2.
|
Специальная физическая подготовка
|
30
|
30
|
60
|
66
|
80
|
71
|
94
|
94
|
3.
|
Техническая подготовка
|
82
|
82
|
127
|
219
|
234
|
258
|
264
|
264
|
4.
|
Тактическая подготовка
|
20
|
20
|
60
|
67
|
98
|
120
|
151
|
151
|
5.
|
Учебные и тренировочные игры
|
20
|
20
|
30
|
42
|
66
|
70
|
72
|
72
|
6.
|
Контрольные игры и соревнования
|
20
|
20
|
40
|
36
|
50
|
60
|
68
|
68
|
7.
|
Инструкторская и судейская практика
|
|
-
|
-
|
8
|
12
|
12
|
24
|
24
|
8.
|
Текущие и контрольные испытания, КПН
|
8
|
8
|
10
|
12
|
14
|
14
|
20
|
20
|
9.
|
Восстановительные мероприятия -
|
-
|
-
|
-
|
20
|
30
|
30
|
30
|
|
Итого:
|
312
|
312
|
468
|
624
|
728
|
832
|
936
|
936
|
Рассмотрен на заседании
педагогического совета Директор ДЮСШ
«___» _____________ 200__г. ___________ Лисицин С.А..
«___» ___________ 200__ г.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
групп отделения «Баскетбол» МОУ ДОД Кинель – Черкасской ДЮСШ
Годы подготовки
Содержание занятий
|
|
Учебные группы
|
СОГ
|
начальная подготовка
|
учебно – тренировочные группы
|
|
1
|
2
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
I.
|
Теоретические сведения
|
8
|
8
|
14
|
18
|
30
|
30
|
36
|
36
|
II.
|
Практические занятия
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1.
|
Общая физическая подготовка
|
100
|
100
|
148
|
140
|
130
|
134
|
96
|
96
|
2.
|
Специальная физическая подготовка
|
74
|
74
|
106
|
106
|
120
|
130
|
140
|
140
|
3.
|
Техническая подготовка
|
70
|
70
|
110
|
134
|
176
|
190
|
230
|
230
|
4.
|
Тактическая подготовка
|
30
|
30
|
36
|
85
|
92
|
120
|
150
|
150
|
5.
|
Интегральная подготовка, в том числе контрольные игры
|
20
|
20
|
36
|
81
|
90
|
126
|
160
|
160
|
6.
|
Инструкторская и судейская практика
|
-
|
-
|
-
|
16
|
24
|
24
|
30
|
30
|
7.
|
Экзамены, контрольные испытания (приемные и переводные)
|
10
|
10
|
18
|
24
|
36
|
38
|
30
|
30
|
8.
|
Восстановительные мероприятия
|
-
|
-
|
-
|
20
|
30
|
40
|
64
|
64
|
|
Итого часов:
|
312
|
312
|
468
|
624
|
728
|
832
|
936
|
936
|
Рассмотрен на заседании «Утверждаю»
педагогического совета Директор ДЮСШ
«___» _____________ 200__г. ___________ Лисицин С.А..
«___» ___________ 200__ г.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
групп спортивно – оздоровительной направленности отделения
«настольный теннис» МОУ ДОД Кинель – Черкасской ДЮСШ
|
Содержание занятий
|
Учебные группы
|
Спортивно – оздоровительные группы
|
2 часовая
|
4 часовая
|
6 часовая
|
1.
|
Теоретические сведения
|
3
|
6
|
8
|
2.
|
Общая физическая подготовка
|
32
|
73
|
100
|
3.
|
Специальная физическая подготовка
|
24
|
46
|
74
|
4.
|
Техническая подготовка
|
18
|
35
|
60
|
5.
|
Тактическая подготовка
|
8
|
20
|
30
|
6.
|
Интегральная подготовка, в том числе соревнования
|
14
|
20
|
30
|
7.
|
Экзамены, контрольные испытания (приемные, переводные, выпускные)
|
5
|
8
|
10
|
|
Итого часов:
|
104
|
208
|
312
|
Рассмотрен на заседании «Утверждаю»
педагогического совета Директор ДЮСШ
«___» _____________ 200__г. ___________ Лисицин С.А..
«___» ___________ 200__ г.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
групп отделения «Самбо» МОУ ДОД Кинель – Черкасской ДЮСШ
Годы подготовки
Содержание занятий
|
Учебные группы
|
СОГ
|
начальная подготовка
|
учебно – тренировочные группы
|
|
1
|
2
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
I.
|
Теоретические сведения
|
8
|
8
|
14
|
12
|
30
|
30
|
36
|
36
|
II.
|
Практические занятия
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1.
|
Общая физическая подготовка
|
100
|
100
|
148
|
140
|
130
|
134
|
96
|
96
|
2.
|
Специальная физическая подготовка
|
74
|
74
|
106
|
106
|
120
|
130
|
140
|
140
|
3.
|
Техническая подготовка
|
70
|
70
|
110
|
134
|
176
|
190
|
230
|
230
|
4.
|
Тактическая подготовка
|
30
|
30
|
36
|
85
|
92
|
120
|
150
|
150
|
5.
|
Интегральная подготовка, в том числе контрольные игры
|
20
|
20
|
36
|
81
|
90
|
126
|
160
|
160
|
6.
|
Инструкторская и судейская практика
|
-
|
-
|
-
|
16
|
24
|
24
|
30
|
30
|
7.
|
Экзамены, контрольные испытания (приемные и переводные)
|
10
|
10
|
18
|
24
|
36
|
38
|
30
|
30
|
8.
|
Восстановительные мероприятия
|
-
|
-
|
-
|
20
|
30
|
40
|
64
|
64
|
|
Итого часов:
|
312
|
312
|
468
|
624
|
728
|
832
|
936
|
936
|
Рассмотрен на заседании «Утверждаю»
педагогического совета Директор ДЮСШ
«___» _____________ 200__г. ___________ Лисицин С.А.
«___» ___________ 200__ г.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
групп отделения «Лёгкой атлетики» МОУ ДОД Кинель – Черкасской ДЮСШ
Годы подготовки
Содержание занятий
|
Учебные группы
|
начальная подготовка
|
учебно – тренировочные группы
|
1
|
2
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
I.
|
Теоретические сведения
|
8
|
14
|
16
|
18
|
30
|
30
|
36
|
II.
|
Практические занятия
|
|
|
|
|
|
|
|
1.
|
Общая физическая подготовка
|
100
|
148
|
120
|
140
|
130
|
134
|
96
|
2.
|
Специальная физическая подготовка
|
74
|
106
|
90
|
106
|
120
|
130
|
140
|
3.
|
Техническая подготовка
|
70
|
110
|
120
|
134
|
176
|
190
|
230
|
4.
|
Тактическая подготовка
|
30
|
36
|
60
|
85
|
92
|
120
|
150
|
5.
|
Интегральная подготовка, в том числе контрольные игры
|
20
|
36
|
56
|
81
|
90
|
126
|
160
|
6.
|
Инструкторская и судейская практика
|
-
|
-
|
12
|
16
|
24
|
24
|
30
|
7.
|
Экзамены, контрольные испытания (приемные и переводные)
|
10
|
18
|
20
|
24
|
36
|
38
|
30
|
8.
|
Восстановительные мероприятия
|
-
|
-
|
26
|
20
|
30
|
40
|
64
|
|
Итого часов:
|
312
|
468
|
520
|
624
|
728
|
832
|
936
|
Рассмотрен на заседании «Утверждаю»
педагогического совета Директор ДЮСШ
«___» _____________ 200__г. ___________ Лисицин С.А..
«___» ___________ 200__ г.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
групп спортивно – оздоровительной направленности отделения
«шахмат» МОУ ДОД Кинель – Черкасской ДЮСШ
|
Содержание занятий
|
Учебные группы
|
Спортивно – оздоровительные группы
|
2 часовая
|
4 часовая
|
6 часовая
|
1.
|
Теоретические сведения
|
3
|
6
|
8
|
2.
|
Общая физическая подготовка
|
32
|
73
|
100
|
3.
|
Специальная физическая подготовка
|
24
|
46
|
74
|
4.
|
Техническая подготовка
|
18
|
35
|
60
|
5.
|
Тактическая подготовка
|
8
|
20
|
30
|
6.
|
Интегральная подготовка, в том числе соревнования
|
14
|
20
|
30
|
7.
|
Экзамены, контрольные испытания (приемные, переводные, выпускные)
|
5
|
8
|
10
|
|
Итого часов:
|
104
|
208
|
312
|
Рассмотрен на заседании «Утверждаю»
педагогического совета Директор ДЮСШ
«___» _____________ 200__г. ___________ Лисицин С.А..
«___» ___________ 200__ г.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
групп спортивно – оздоровительной направленности отделения
«бокса» МОУ ДОД Кинель – Черкасской ДЮСШ
|
Содержание занятий
|
Учебные группы
|
Спортивно – оздоровительные группы
|
2 часовая
|
4 часовая
|
6 часовая
|
1.
|
Теоретические сведения
|
3
|
6
|
8
|
2.
|
Общая физическая подготовка
|
32
|
73
|
100
|
3.
|
Специальная физическая подготовка
|
24
|
46
|
74
|
4.
|
Техническая подготовка
|
18
|
35
|
60
|
5.
|
Тактическая подготовка
|
8
|
20
|
30
|
6.
|
Интегральная подготовка, в том числе соревнования
|
14
|
20
|
30
|
7.
|
Экзамены, контрольные испытания (приемные, переводные, выпускные)
|
5
|
8
|
10
|
|
Итого часов:
|
104
|
208
|
312
|
скачать