Главная стр 1
скачать


ЦЕНТР "СИНТЕЗ"


Дыхание. Медитация.

А.Наумкин "Калагия"

Пранаяма Сукха Пурвах

3.8.7


Теперь следует достичь совершенного спокойствия. Этому может хорошо служить, выполненная предварительно, Пранаяма "Сукха Пурвах". Она практикуется так. Указательный палец правой руки положить на лоб, между бровей, чуть выше переносицы; совершить полный выдох; положить большой палец на правое крыло носа, закрыв им ноздрю; продолжительность вдоха соответствует произнесению мысленно Мантры ОУМ восемь раз. Затем, по завершению вдоха, положить средний палец на левое крыло носа, зажав им ноздрю, большой палец убрать с правого крыла носа, и выполнить полный выдох через правую ноздрю; продолжительность выдоха соответствует произнесению мысленно Мантры ОУМ восемь раз. По завершению выдоха выполнить полный вдох, теперь уже через правую ноздрю, при закрытой левой; длительность вдоха та же; затем зажать правую ноздрю, открыть левую и выполнить через нее выдох; длительность выдоха та же. Вдох через левую ноздрю, выдох через правую, и вдох через правую ноздрю, выдох через левую - следует считать за один цикл Пранаямы. Начинать следует с одного цикла за одну практику, но на протяжении дня можно совершить 2...10 практик. Каждый день прибавлять по одному циклу; на семи циклах в одну практику следует остановиться прибавлять циклы; и теперь всегда следует практиковать эту Пранаяму в числе семи циклов за одну практику. Эту Пранаяму следует практиковать прежде других дисциплин всегда и никогда не прерывать ее. Она обеспечивает психофизическое равновесие и насыщает весь организм жизненной силой и энергией, постоянно увеличивая их потенциал. Если трудно соблюдать данную длительность вдохов и выдохов, то можно вначале применить длительность их в соответствии произнесению мысленно Мантры ОУМ четыре раза. Постепенно увеличить до восьми, добавляя через каждые два дня по одному произнесению Мантры ОУМ.

При практике этой Пранаямы не следует применять задержек дыхания после вдоха и после выдоха. Вдохи и выдохи следует совершать полным дыханием Йогов.



Боб Фриссел

"В этой книге нет ни слова правды".
Глава 12.

Прана.
После последнего смещения полюсов, происшедшего в 10 500 году до Рождества Христова, мы впали в бессознательность. Друнвало утверждает, что мы перестали дышать тем древним способом, который практиковали долгое время. Мы начали дышать современным способом, а это очень необычно. Вряд ли кто-нибудь еще во Вселенной дышит так, как мы. Собственно говоря, мы вдыхаем две субстанции: во-первых, воздух, а во-вторых, прану. Прана - это жизненная сила, сама энергия, играющая более важную роль для нашего существования, чем воздух. Прана содержится не только в воздухе, она существует повсюду. Нет такого места в мире, где бы не было праны. Она есть даже в пустоте - в абсолютном вакууме. Прана существует в форме энергетического поля, настолько тесно связанного с духом, что дух не может обходиться без него. Человек способен прожить несколько минут без воздуха; без воды он может прожить еще дольше; без еды человек может существовать довольно длительное время; но если вы лишите человека праны, смерть наступит в то же мгновение. Поэтому для нашего существования прана совершенно необходима. Предполагается, что мы должны дышать следующим образом: вдыхая воздух носом или ртом, мы вбираем в себя прану через макушку головы (сквозь ее мягкую точку). Одновременно прана проникает в наше тело с снизу, через промежность. Канал, по которому распространяется прана, имеет двухдюймовый диаметр и простирается на восемь дюймов над головой и на восемь дюймов ниже уровня стоп. Он соединен с криталлической решеткой, окружающей наше тело. Прана, входя снизу и сверху, сходится в одной из чакр. Чакра, в которой сходится прана, определяется нашей ментальной, эмоциональной и пространственной: настройкой". После смещения полюсов мы перестали дышать вышеописанным образом и начали вдыхать прану вместе с воздухом через нос и рот. Попав таким образом в наше тело, прана минует шишковидную железу, расположенную в середине головы. Шишковидная железа, а не гипофиз является третьим глазом. Она имеет ту же форму, что и глазное яблоко, линзу и рецепторы для восприятия цветов. Ее предназначение - получать свет свыше и мгновенно рассылать его в каждую клетку нашего организма. Обладая формой глаза, шишковидная железа также является vesica piscis, образом, пришедшим из первого дня Творения. Геометрическая форма - это начало Творения, она содержит в себе священную информацию о Вселенной. Когда шишковидная железа не задействована, она отключается. В настоящее время она не больше горошины. Ведь мы не пользовались ею 13 000 лет. Полярное сознание, деление на добро и зло, правду и неправду, является прямым результатом инволюции шишковидной железы. Но в основе всех вещей находятся три компонента - святая троица. И всякая полярность несет в себе третий элемент. Во всем можно найти единство. Во всякой вещи есть единый Бог и единый Дух.

Двадцать соединенных вдохов и выдохов.
Стр. 154

В основе реберсинга лежит простое упражнение, которому меня научил Леонард Орр. Оно называется "Двадцать соединенных вдохов и выдохов".

Вы можете выполнять это упражнение в любое время, когда возникнет необходимость. Однако на протяжении первой недели желательно проделывать его только раз в день.
1. Сделайте четыре коротких вдоха и выдоха.

2. Затем сделайте одно длинное дыхание.

3. Вдыхайте и выдыхайте воздух через нос.

4. Повторите каждую серию вдохов четыре раза подряд. Серия состоит из четырех коротких вдохов и выдохов, за которыми следует длинное дыхание. Итак, сделайте двадцать вдохов и выдохов без остановки.


Вдох и выдох должны сливаться, паузы между ними не возникают, и дыхание получается соединенным. Таким образом, у вас получается серия из двадцати соединенных (непрерывных) вдохов и выдохов.

Сознательно расслабляйтесь при вдохе и полностью выдыхайте воздух. Следите за тем, чтобы вдох и выдох были примерно одной продолжительности. Короткие вдохи и выдохи должны превратиться в непрерывные циклы.

Во время длинного вдоха наполняйте воздухом свои легкие до предела и полностью изгоняйте воздух на выдохе. Дышите с той скоростью, которая кажется вам естественной. Важно, чтобы дыхание было свободным, естественным и ритмичным, а не контролируемым и напряженным. Это даст вам возможность вдыхать вам не только воздух, но и прану. Поскольку у большинства из нас выработалась привычка дышать неправильно, вы можете испытать некоторые физические ощущения - легкое головокружение или покалывания в руках и других частях тела. Если вы будете продолжать делать это упражнение ежедневно, то скоро заметите, что ощущения перестанут быть неприятными и скоро покажутся вам целительными. Это свидетельствует о том, что вы учитесь дышать сознательно и это дыхание уже начало приносить пользу вашему телу.

Благодаря ежедневным занятиям вы узнаете о дыхании больше, чем выучили о нем за всю предыдущую жизнь.



Ваше тело - свет, и вы бессмертны.
Стр. 158

Помните, что по словам Друнвало, бессмертие не означает вечной жизни в одном физическом теле, ведь тело - клетка, в которую мы заключены. Существует более высокая реальность, к которой следует эволюционировать. Бессмертие состоит в способности сохранить свою память при вознесении ввысь. Быть бессмертным - значит всегда помнить, кто ты такой.



Сферическое дыхание.

Друнвало утверждает, что медитация нужна, чтобы мы получили возможность возвратиться к тому способу дыхания, которым мы пользовались до последнего смещения полюсов. При этом мы должны вбирать в себя прану через макушку и промежность, чтобы энергия попадала в наше тело как сверху, так и снизу. После этого прана входит в кристаллическую решетку, окружающую наше тело (в звезду-тетраэдрон, вписанную в сферу), и сходится в одной из чакр.

…Это сферическое дыхание Христова Сознания используют киты и дельфины.

Медитация представляет собой несколько серий по четырнадцать дыханий. Первые шесть дыханий служат для балансировки полярностей в чакрах и для очистки электрических цепей. Следующие семь дыханий помогают возобновить правильный ток праны по телу и восстанавливают сферическое дыхание организма. Четырнадцатый вдох изменяет баланс энергии праны, накопленный в теле, и изменяет трехмерное сознание на четырехмерное.

Эта медитация является не просто дыханием. Она предназначена для гармоничного объединения тела, дыхания и сердца.

Описанное упражнение – всего лишь первые четырнадцать из семнадцати дыханий, необходимых для создания Меркабы с ее полями, вращающимися в противоположных направлениях. Поскольку внутренняя Меркаба создается только при том условии, что ваше эмоциональное тело является абсолютно нетронутым, вам совершенно необходимо открыть свое сердце и наполнить его чувством любви и единства во время медитации. Безусловно, вы сделаете все, что от вас зависит.

Вначале усядьтесь удобно и расслабьтесь, закройте глаза, и пусть окружающий мир отступит от вас. Почувствовав покой, позвольте своей любви распространиться на все вокруг. При этом представляйте звезду – тетраэдрон, окружающую ваше тело.

Сделав первый вдох, представьте себе мужской тетраэдрон. Его вершина направлена к небу. Угол основания тетраэдрона (основание находится на уровне ваших колен, когда вы стоите) у мужчины направлен вперед, а у женщин он обращен назад. Теперь постарайтесь представить (напрягите свое воображение), как мужской тетраэдрон наполняется сияющим белым светом. Все ваше тело окружено этим светом.

Во время этого вдоха поднимите руки ладонями кверху, большой и указательный пальцы слегка соприкасаются. Это – Мудра. Остальные пальцы не должны соприкасаться.

Вдыхайте воздух через нос на протяжении семи секунд. Вдох должен быть расслабленным, спокойным и ритмичным. Пусть воздух вначале наполнит живот, затем поднимется к диафрагме и наполнит грудь. Осуществите это в одном движении.

Затем на вершине вдоха, не делая паузы, начинайте выдыхать. Медленно выдыхайте через нос на протяжении семи секунд. Во время выдоха начинайте представлять женский тетраэдрон. Женский тетраэдон обращен вершиной к Земле, его угол, находящийся на уровне солнечного сплетения, у мужчин обращен назад, а у женщин вперед. И снова увидьте, как этот тетраэдрон наполняется сверкающим светом.

Завершив выдох, длящийся около семи секунд, расслабьтесь и задержите дыхание на пять секунд. Направьте зрачки навстречу друг к другу (иными словами, слегка скосите глаза), затем взгляните вверх и тут же переведите взгляд на землю. Сделайте это как можно быстрее. В это же время представьте, как белый свет женского тетраэдрона вырывается из его вершины в Землю.

Вы должны почувствовать, как электричество проходит вниз по вашему позвоночнику. Друнвало называет это пульсацией, это очищение от негативной энергии той части вашей энергетической системы, которая связана с мудрой (соприкосновением указательного и большого пальцев).

После этого немедленно приступайте ко второму вдоху. Второй вдох ничем не отличается от первого, кроме одной детали: при этом вы используете другую мудру. Во время этого вдоха ваш большой и средний палец соприкасаются. Все остальные вдохи (от третьего до шестого) вы исполняете так же, как первый. Все тоже самое, кроме мудры.

Во время третьего вдоха вы держите вместе большой и безымянный пальцы. Во время четвертого вдоха должны соприкасаться большой палец и мизинец. При пятом вдохе соедините большой и указательный (точно так же, как при первом вдохе). При шестом вдохе поступайте так же, как при втором.

Следующие семь вдохов и выдохов происходят иначе. Вам необязательно представлять себе мужской тетраэдрон при вдохе и женский при выдохе. Вместо этого вам следует визуализировать трубку, проходящую через ваше тело. Эта трубка возвышается над головой на длину руки и опускается ниже ваших ступней на ту же длину. Иными словами, трубка проходит через вершину мужского тетраэдрона, которая возвышается над головой на расстояние длины руки. Она также проходит через вершину женского тетраэдрона, опускающегося на длину руки ниже ваших стоп. Диаметр трубки равен диаметру отверстия, которое образуется при соприкосновении кончиков большого и среднего пальцев.

Седьмой вдох начинайте делать сразу после пульсации, которой вы завершаете свой шестой выдох. Вдыхайте воздух ритмично, приблизительно за семь секунд, как это вы делали при предыдущих упражнениях. Во время вдоха представляйте трубку, проходящую сквозь ваше тело, а также блистающий свет, струящийся по трубке вверх и вниз. Иными словами, визуализируйте прану: струящуюся сверху, и в то же время прану, поднимающуюся вверх из-под ваших ног.

В это время свет действительно начнет струиться по вашей трубке. А теперь представьте, как световые потоки встречаются в трубке на уровне пупка, или третьей чакры. Там, где два потока праны столкнулись, в трубке начинает формироваться сфера размером с грейпфрут. Сфера медленно вырастает.

Все это происходит в начале вашего второго вдоха. На протяжении семи секунд, за которые происходит ваш вдох, светящаяся сфера постепенно увеличивается. Сделав вдох, тут же начинайте выдыхать. Больше не должно быть задержек дыхания и пульсаций.

При всех семи упражнениях используйте одну и ту же мудру – большой и указательный палец слегка соприкасаются, ладони смотрят вверх.

Когда вы выдыхаете воздух, прана выходит из обоих концов трубки, а сфера, находящаяся в области вашего пупка, продолжает расширяться. В конце выдоха (длящегося около семи секунд) она достигает восьми-девяти дюймов в диаметре.

После завершения седьмого выдоха незамедлительно приступайте к восьмому вдоху. Во время восьмого вдоха сфера продолжает расти, и к концу восьмого выдоха достигает своего максимального размера – становится величиной с волейбольный мяч.

На девятом вдохе сфера уже не может увеличиваться в размерах, поэтому единственное, что ей остается, - это становиться ярче. Представьте, как сфера становится все ярче и ярче как на вдохе, так и на выдохе.

Во время десятого вдоха продолжайте визуализировать, как сфера становится все более и более яркой. На середине вдоха сфера наберет критическую массу и вспыхнет, как солнце. Во время выдоха сложите губы, словно собираетесь свистнуть, и выпускайте воздух с силой через это маленькое отверстие. Затем пусть воздух полностью выйдет из вашего тела со свистом. Когда вы проделаете все это, зажженное солнце выйдет наружу и заключит ваше тело в свою сферу. Это та же сфера, которую Леонардо да Винчи отобразил в своем рисунке. Все ваше тело сейчас находится внутри сферы яркого белого света, или праны.

Однако сфера еще не пришла в состояние равновесия. Вся ваша энергия ушла на ее создание. Чтобы стабилизировать сферу, вам понадобится сделать еще три вдоха и три выдоха.

Одиннадцатые, двенадцатые и тринадцатые вдохи и выдохи необходимы для стабилизации сферы. Дышите так же, как дышали в седьмой, восьмой и девятый раз, ощущая, как потоки праны струятся по трубке, встречаясь на уровне пупка и превращаясь в сферу вокруг вашего тела.

Теперь сфера стабилизирована, и вы готовы к важнейшему четырнадцатому вдоху. С седьмого по тринадцатый вдох потоки праны сходились в области пупка. Это настраивало вас на трехмерную реальность. Если мы хотим оставаться в ней, то нам следует остановиться после тринадцатого выдоха. Но поскольку мы устремились к четвертому измерению, нам следует сделать четырнадцатый вдох.

В начале четырнадцатого вдоха вы переносите точку встречи двух потоков праны от пупка к грудине. Большая сфера, окружающая ваше тело, поднимается при этом так же, как и маленькая сфера, все еще находящаяся внутри вас. Сейчас она сместилась от пупка к грудине. Добившись того, что прана сходится в этой точке, вы смещаете свое сознание в четвертое измерение – на уровень Христова Сознания.

Ваша мудра также меняется. Мужчины кладут левую ладонь сверху на правую, а женщины кладут правую ладонь на левую. В обоих случаях большие пальцы должны слегка соприкасаться. Такое положение рук сохраняется до конца медитации.

Если вы продолжаете дышать из центра своего Христова Сознания, переключитесь на поверхностное, расслабленное дыхание и позвольте себе чувствовать потоки праны и любви так долго, как вы того пожелаете. Друнвало советует проводить в этой медитации не менее десяти минут.

В это время необходимо испытывать чистые чувства и иметь чистые мысли о любви, правде, гармонии и мире. Дело в том, что в четвертом измерении, или в Христовом Сознании, мысли мгновенно превращаются в реальность. Продолжая заниматься этой медитацией, вы все точнее и точнее настраиваете свое сознание на уровень четвертого измерения. При этом вы все больше убеждаетесь в могуществе собственных мыслей и в том, как они безошибочно создают вашу реальность. Ваши мысли реализуются все быстрее, вот почему они должны быть безупречно чисты.

Если вы решили практиковать эту медитацию, то медитируйте ежедневно, пока не научитесь дышать сознательно. Это значит, что при каждом вдохе вы должны помнить о своей тесной связи с Единым Духом, пронизывающим все мироздание. Для этого необходимо только делать ежедневно по четырнадцать таких вдохов. Благодаря им вы вспомните, как следует дышать сквозь свою трубку и воссоздавать свою сферу в любое время.

Эта сферическая прана также создает вокруг вас очень мощное защитное поле, второе по силе после Меркабы. Вы будете ощущать себя в безопасности и начнете доверять окружающему миру.

Очень важно при этой медитации отчетливо визуализировать мужской тетраэдрон на вдохе и женский тетраэдрон на выдохе. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам. Каждая из этих фигур наполнена блистающим светом праны.

Необходимо ясно представлять свое положение по отношению к звезде, когда мы сидим или стоим. В любом случае вершина мужского тетраэдрона должна находиться над вашей головой на расстоянии вытянутой руки. Помните, когда мы стоим, основание мужского тетраэдрона находится на уровне коленей, когда же мы садимся, его основание соответственно смещается вниз. Это означает, что, когда мы садимся на стул, основание находится на уровне пола или по крайней мере рядом с полом. Если же мы садимся на землю, то примерно половина мужского тетраэдрона уходит под землю.



Основание женского тетраэдрона всегда находится на уровне солнечного сплетения, сидим мы или стоим. Когда мы стоим, вершина женского тетраэдрона уходит под землю на длину руки. Если же мы садимся на стул, его вершина соответственно уходит вниз. Когда мы садимся на землю, более половины женского тетраэдрона погружается ниже уровня земли.

Практикуя эту медитацию, вы убедитесь в том, насколько лучше вы станете «видеть» тетраэдроны, трубку и наполняющий их свет.

Вначале мне с трудом удавалось увидеть или визуализировать тетраэдроны… Сейчас же все изменилось: я ощущаю эти поля как часть самого себя, как продолжение собственного тела.

Одно дело понимать все концептуально, и совсем другое – знать это из собственного опыта. Наконец-то я нашел утраченное звено.



Процесс совершенствования дыхания до такой степени, чтобы помнить при каждом вдохе о своей тесной связи с источником жизни, может быть долгим, а может быть и коротким – все зависит от индивидуальных особенностей. Друнвало говорит, что ему об этом постоянно напоминали ангелы, и только через двенадцать лет он овладел дыханием в совершенстве. До того как приняться за написание этой книги, я ежедневно занимался дыхательной медитацией в течении девятнадцати месяцев и только недавно смог прибавить три следующих вдоха, необходимых для создания Меркабы.

Чтобы сделать эти три дополнительных вдоха, необходимо получить разрешение от своего высшего Я. Пятнадцатый, шестнадцатый и семнадцатый вдохи приводят поля Меркабы в движение. Я не рассказал вам подробно об этих трех вдохах, так как сам еще не овладел ими в совершенстве…


Я ощущаю пробуждение своей шишковидной железы и «вижу» свет в себе все более отчетливо. Единство всего сущего становится для меня живой реальностью. Я дышу все более сознательно, так как помню о том, что каждый вдох соединяет меня с жизнью.
На семинарах «Цветок жизни» вам подробно расскажут о пятнадцатом, шестнадцатом и семнадцатом вдохах, благодаря которым вы сможете активировать свои Меркабы.

Ченнелениг 3

Вознесенные Учителя.

САНАНДА

ТВОРЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
Расслабьтесь, сделайте два-три мягких дыхания, сфокусируйтесь на ритме дыхания, делайте спокойные вдохи и выдохи. Представьте над собой прекрасный луч белого цвета и. открывая свои чакры, пропускайте этот луч через макушку по всему телу, подводя свет к пальцам ног и рук, кончику носа, ушам. Позвольте этому замечательному белому свету проникнуть во все уголки тела. Пусть он проникает в кости и внутренние органы, просветляя их и избавляя от любых болезней. Пусть белый свет полностью заполнит их. Затем пропустите свет через кровь - крохотные частички света быстро разносятся по всему телу, каждая размером с острие булавки. Почувствуйте энергию, проходящую через вас. Теперь представьте себя в прохладном тихом месте, где вам хорошо. Вы можете выбрать храм, пирамиду или любимую комнату - где вы можете сидеть и освещать себя этим светом. Теперь я хочу, чтобы вы представили дверной проем. Мягко поднимайтесь, повернитесь к двери и выйдите через нее. Кругом - свет и тепло, ваши ноги касаются зеленой травы. Красота и покой окружают вас. Воздух наполнен пением птиц, а вдалеке вы слышите нежное журчание ручья. Ярко светит солнце, окутывая вас теплом и любовью, подобно руке Бога-Отца. Идите к ручью, посмотрите на чистоту воды, попробуйте - вода не холодная, а теплая. Искупайтесь в этой целебной воде, пусть она унесет мусор и скуку этого мира, пусть унесет вашу боль, горе и все, что привязывает вас к этой Земле, - пусть они спокойно уплывают прочь. На другой берег вы выходите укрепленным, умиротворенным и ярко светящимся. Посмотрите вперед - не видите ли вы вершину горы, высоко возвышающуюся в чистом воздухе? Не является ли вершина тем местом, куда вы бы хотели забраться и откуда видно ее? Тогда идите к этой вершине, не ногами, а мысленно. Если вы хотите подняться над вершиной, то это тоже вам подвластно. Поднимитесь до небес, чтобы коснуться звезд. Взгляните обратно на ваш мир, яркий и светящийся. Это - ваш мир, вы создали его и, таким образом, исцелили.

Мягко вернитесь на горную вершину, почувствуйте ее прохладу, вберите ее глубоко вовнутрь - почувствуйте спокойствие и мир. Вернитесь к речке, найдите дверь и войдите. Свободно войдите в окружающую вас атмосферу тепла и возвращайтесь сюда к нам. Пошевелите пальцами рук и ног. Осознайте свое прочное укоренение здесь и сейчас. Вам придется оставаться здесь еще некоторое время. Сейчас слушайте внимательно, это очень важно. Закончив эту или другую медитацию, необходимо закрыть чакры. Можете визуализировать их как угодно - например, как небольшие пещеры, окна или двери, но важно плотно закрыть их, запечатывая в них энергию и свет,спокойствие и мир. Закройте отдельно каждую чакру, запечатывая в ней любовь. Делай это каждый раз после занятий медитацией или другой практикой, когда открываются чакры.


Мое время заканчивается, любимые мои. На прощание я хотел бы только попросить, чтобы вы подумали над тем, что я сказал. Хорошо обдумайте мои слова и задайте вопросы самому себе. Попробуйте найти других людей, которые думают так же, как вы. Говорите об этом изменении. Наблюдайте за вашим миром, наблюдайте за изменяющимся ликом Земли, и вы увидите, что Сананда сказал вам правду. План Вознесения - для всех вас. Радуйтесь этому и знайте, что, если у вас есть искренность, любовь в сердце, желание помочь людям и, прежде всего, желание участвовать в изменении этого мира, тогда каждый из вас обязательно примет участие в Вознесении. Слышите, мои дети - КАЖДЫЙ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ. Никаких рас, вероучений, религий, евреев и язычников - все это уйдет, а вместо этого будет объединение человечества; с объединением наступит гармония жизни, а с гармонией жизни неизбежно будет объединение Бога-Отца и Его детей - вот что может сделать для вас Вознесение. Вознесение дается щедро, принимайте его в любви - и вы свободно получите его. Как Отец щедро дает вам, также щедро делитесь с другими. Объединяйтесь, работайте вместе в мире и гармонии. Пусть никто не думает, что перед Богом-Отцом он лучше другого, - все равны. Есть те, кто помогает вам, знает и понимает.

Оставляю вас со своей любовью и любовью вашего Бога-Отца. Знайте, что Он наблюдает и ждет. Пусть любовь и свет останутся навсегда в вашей жизни. Пусть любовь и свет всегда остаются в вашей жизни. Прощайте, друзья мои.



МЕДИТАЦИЯ 2.

Сердце Солнца.
Поднимаемся над нашими телами, над крышей дома, видим окружающее наш дом пространство. Затем мы поднимаем взгляд и созерцаем бескрайнее голубое небо. Мы растворяемся в этом небе, оно наполняет нас спокойствием, миром и прохладой. Теперь мы находим солнце. Оно ярко светит, наполняет небо и мир светом, теплом и сознанием. Хотя солнце яркое, мы можем спокойно смотреть на него, впитывая энергию. Мы можем протянуть нить света от середины лба к солнцу. По этой нити к нам поступает энергия. Она входит в аджну и растекается по всему телу. Наше тело окружает золотой свет. Он выступает за границы нашего тонкого тела, являясь как бы скафандром. Затем вокруг нас появляется шарообразное или эллипсоидное тело золотого света. Этот шар наполняется энергией все больше и больше. Мы сами начинаем излучать энергию подобно солнцу. Мы можем полететь к солнцу и летать прямо внутри него. Пока мы летаем, мы впитываем колоссальное количество энергии. Когда мы почувствуем, что на сегодня достаточно, мы покидаем солнце и снова оказываемся в синем небе. Посмотрев вниз, мы видим место, где сидит (лежит) наше физическое тело. Мы мягко спускаемся и входим в тело. Мы принесли с собой энергию и мир, спокойствие и любовь. Нам осталось запечатать эту новую энергию в наших чакрах, представляя как мы закрываем окна или двери, или как уменьшаются энергетические шары чакр.
Солнечный Ангел.

Это упражнение - созерцание синего неба - можно делать лежа перед сном или в дневное время по желанию. Созерцание синего неба в течение семи-восьми минут равноценно восьмичасовому сну. Когда наше сознание погружено в цвет, мы находимся в состоянии сновидения, на абстрактных уровнях ментального плана. Таким образом устанавливается связь с низшей точкой Духовной Триады или Духом. Прочно устанавливается связь душа - ум - мозг. В синем небе мы можем увидеть солнце, окруженное сиянием - нашего Солнечного Ангела, строителя нашего причинного тела. Наша душа (причинное тело) является связующим звеном между телом и духом. Вначале Его свет будет ослеплять нас. Мы не можем закрыть глаза (наши веки уже закрыты). Мы видим тонким зрением, всей поверхностью тонкого тела. Но тонкое зрение быстро привыкает к новым возможностям восприятия. Свет Солнечного Ангела несет энергию, свободное дыхание, тепло и комфортное состояние физического тела. Наше состояние меняется скачком в тот момент, когда мы осознаем, что видим. Ноздри неожиданно открываются, по телу проходит волна энергии, тело расслабляется и мгновенно нагревается, начинает свободно дышать. Тело знает, как ему нужно дышать. Свободное дыхание похоже на дыхание глубоко спящего человека. Если мы пытаемся понять это дыхание, то возникает ощущение, что дыхание само дышит. В ответ на излияние любви и тепла Ангела Присутствия в нас рождается чувство благоговения и радости.



ЧЕННЕЛИНГ

(Книга 1)

Мельхиор
Служение Плану. Медитация.
Представьте себе, что вы сидите в центре спирали золотого света. Попробуйте представить себе, что вы видите и чувствуете его, возможно, даже слышите, как он протекает сквозь вас и уходит в Землю. Все, чего вы желаете и в чем нуждаетесь, несет в себе этот свет. По мере того, как сквозь вас проходит энергия спирали, все необходимое вам становится частью вас. Но поток света продолжается. Теперь вы получаете гораздо больше, чем можете использовать. Поделитесь этим светом с Землей и со всем окружающим вас. Вы помогаете Земле подсоединиться к этому потоку нескончаемого изобилия. Подумайте, чем бы вы хотели дополнить вашу жизнь прямо сейчас.

Какой вклад вы хотели бы внести на благо Земли и вашего сообщества? Представьте себе: то, чего вы хотите, проходит сквозь вас вместе со светом. Если бы желаемое воплотилось в реальность, как бы это выглядело? Что бы происходило? Позвольте свету помочь вам воссоздать зримый образ ваших желаний. Если вас посетят негативные мысли, безнадежность, страх и тому подобное, не погружайтесь в них, но и не боритесь с ними. Пусть они просто покинут вас, позвольте свету унести их. Если вы освобождаетесь от связи с ними, они становятся частью света, который теперь можно использовать для чего-нибудь позитивного. Теперь подумайте о всех людях на Земле, которые разделяют ваши надежды на то, что будет больше радости и любви, что воцарится изобилие. Представьте, что ваши мысли текут вместе с их мыслями и этот поток превращается во все увеличивающуюся спираль света, которая охватывает в конце концов всю планету. Ваши творческие идеи подкрепляются желанием служить в Единстве. Не только свет становится более реальным. Ваши представления о том, что бы вы хотели сделать, тоже становятся реальностью, в которой вы можете свободно передвигаться и пользоваться любой ее частью, делиться этой реальностью с другими. Единственное, чего вы не должны делать, - это таить ее в себе. Необходимо, чтобы поток не прекращался, иначе в своем творчестве вы можете оказаться без его поддержки. Существуют ангелы, помогающие вам использовать этот свет для творчества - как на материальном плане, так и на всех остальных уровнях сознания. Они помогают создавать то, что вы хотите построить. Они помогут вам наладить связь с другими людьми из разных уголков планеты, чтобы вы могли работать все вместе. Ангелы всегда рядом и готовы служить Творцу, содействуя вашей творческой деятельности. И еще есть ваша душа и ваши духовные учителя; с их помощью вам легче понять, каким образом необходимо направлять свою творческую деятельность на благо Земли и на достижение своих целей. Ваша душа, ангелы, духовные учителя являются частью спирали света, которая приносит вам все необходимое. Даже если вы не всегда осознаете их присутствие, позвольте им помочь вам придать нужную форму вашим мыслям и желаниям. Если вы будете продолжать практиковаться в использовании этого света, вы начнете понимать, каким образом творить вместе с ним. Ваша жизнь станет светлее. Берите с собой эту золотую спираль, куда бы вы ни шли.




скачать


Смотрите также:
Центр "синтез" Дыхание. Медитация. А. Наумкин "Калагия" Пранаяма Сукха Пурвах
186.78kb.
Центр "синтез" Учение Калагия. Краткие мысли и афоризмы
153.54kb.
Название. Медитация Предназначение
25.23kb.
1. Крийя-йога. Введение Тема Хатха-йога. Джала нети Тема Асаны. Предмедитативные упражнения Тема Пранаяма. Дыхание Тема Искусство и наука расслабления
7807.57kb.
Способы снятия нервного напряжения Упражнение «Дыхание на счёт»
55.71kb.
Спириоклинз Дыхание
46.15kb.
Центр "синтез"
970.79kb.
Дыхательная система
139.02kb.
Центр "синтез" античный космос. Диалектика и современная наука. План
641.09kb.
Центр "синтез" В. И. Вернадский и современное планетарное мышление план
376.86kb.
Центр «синтез» Джордж Арнсби Джонс
535.3kb.
Центр "синтез"
390.25kb.